Вдохните свежесть

Атмосферу современных городов трудно назвать чистой: выхлопные газы, выбросы предприятий, пыль — все это, к сожалению, проникает в наши жилища. Здесь к уличным загрязнениям воздуха добавляются домашние: табачный дым, кухонный чад, микрочастицы волокон ткани и шерсти домашних животных, книжная и мебельная пыль. Словом, с каждым глотком вдыхаемого воздуха в наши легкие поступает не только живительный кислород, но и масса ненужного нашему организму невесомого мусора. А если воздух в квартире еще и слишком сух? Неудивительно, что сухой кашель и аллергический зуд стали в наши дни спутниками горожан. К счастью, человек не только загрязнил свою среду обитания, но и придумал приборы для ее улучшения — увлажнители и очистители воздуха. Задумывались ли вы над тем, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в помещении? Оказывается, влажность, при которой человек чувствует себя наиболее комфортно, летом составляет 60—75%, а зимой 55—70%. Но в сухие весенние и летние дни влажность в наших домах не превышает 40%, а осенью и зимой, в отопительный период, она падает до 25—30%. Именно на этот «сухой» период приходится пик бронхиальной и респираторной заболеваемости. Особенно страдают от недостатка влажности дети, чья кожа чувствительна и ранима. Да и нам, взрослым, недостаток влаги не сулит ничего хорошего: при низкой влажности ускоряется процесс старения кожи, она теряет свою упругость и эластичность, а нам так хочется продлить свою молодость!